Relasjonsgrupper

Rundt “leirbålet” -Lederstyrt prosess og selvhjelpsgrupper

Ressursene ligger i gruppen – løsningen i relasjonene.

Livet er ikke alltid like lett. De fleste av oss møter på utfordringer, problemer, sorger, tap og gleder i løpet av livet. ATROPs selvhjelpsgrupper er spesielt rettet mot deg som lever i eller har vært i destruktive relasjoner der det er/ har vært ulike typer av grenseovertredelser, eksempelvis overgrep, vold eller som pårørende til rusavhengige/psykisk syke.

Negativer erfaringer, tankemønstre og følelser er ofte hovedårsaken til opprettholdelsen av destruktive relasjoner, konflikter og livsmønstre. Hvis vi skal bevare vårt genuine håp om ett bedre liv for alle, må vi ha leirbål, sier psykolog P. Isdal, og referer da til indianerstammers bruk av leirbål, der hensikten var at modige krigere kunne innrømme frykt og gråte over tapene, men også kunne le og finne hvile. Leirbål er avgifting. Hvis vi ikke har noe bål, begynner det å sive ut gift hele tida, sier Isdal. Når livet møter oss, trenger mange av oss å jobbe med oss selv, for å ta tilbake tilliten, håpet, motet og ikke minst troen på egen styrke og evner.

Rundt leirbålet

• legger vi til rette for sosialt og faglig påfyll med kunnskap, refleksjon, delinger, øvelser og verktøy.
• tar vi i bruk teknikker og verktøy fra Traumebevist omsorg-TBO, Recovery, Gestalt og Psykodrama

Gruppeopplegget er undervisning og prosessorientert, strukturert og følger et fast oppsatt strategiprogram. Gruppeopplegget legger vekt på læring og selvinnsikt/selvforståelse gjennom

• motivasjon - gi lyst og inspirasjon til å endre livssituasjon
• aktivisering - mobilisere egne ressurser
• ”hjelp til selvhjelpsprinsippet”, empowerment & recovery

Spørsmål om påmelding og oppstart rettes til Jorun Marie Kveldro, tlf. 997 98 998 Epost: jorun@atrop.no

Velkommen!